Awas! jaga kesihatan anda mulai saat ini atau anda mungkin akan jatuh sakit kerana sesetengah negeri di Malaysia terutama di Kuala Lumpur telah di landa cuaca panas terik. Lepas penat beraya sakan di kampung, tambah pula dengan cuaca panas yang kering, mesti badan kita akan mengalami kekurangan air dan senang nak kena pelbagai penyakit.
Lebih2 lagi esok nak kena kerja, saya sempat berehat kt rumah sekejap je lepas balik dari kampung, 2 hari berturut2 pergi open house kt rumah member.. kt kl ni esok confirm jalan jem.. dengan panas nya lagi.. huhu..
Jadi, banyak cara untuk jaga kesihatan di musim panas ni.. kita kena banyak minum air suam supaya badan kita tidak kehilangan air yang banyak, banyakkan makan buah2an dan bijian, kurangkan makanan berminyak, dan kurangkan masa berada di luar rumah kerana kualiti udara di kl tidak sebaik kualiti udara di kampung yang nyaman dan tak banyak habuk.
5 comments:
Salam;
banyakkan senaman dalam rumah.
Kurangkan makan kuih raya..hihhi..
sesape yg bnyak sngat mkan lemang tu baik minum jus haliah ye..angin bnyak..haha...E-Book Percuma Panduan Pay Per Lead Versi Melayu
yusuf : btul tu bro.. biar banyak peluh keluar.. nnti jadi sihat :)
Ramli : npe ye bro?
Jo : bukan lemang je.. ketupat pun sama kan? hehe
nice info, tq bro...
Post a Comment